朝：トウモロコシ昼：ラーメン夜：うどんまあこうなよね。昨日がなにかの間違いなんだよ

昨日は書き忘れましたが、体重変わらずでした。そして、今日なぜか1kg減。 なぜだ？もしかして省エネスイッチOFFになったのか？ ＜昨日＞ 朝：バナナ 昼：大量に作ったしらたきの煮物、野菜炒め 夜：まだ残っていたしらたきの煮物、味噌汁、豆腐、納豆＜今日…

膠着状態が続いております。エネルギーもっと使っていいんだぜ、俺の体！ 朝：フルグラ 昼：豚生姜焼き 夜：煮魚、サラダ、豆腐、納豆、卵

微増。現状維持スイッチはOFFになっていない模様。 朝：フルグラ 昼：炊き込みごはん、ゴーヤチャンプル 夜：炊き込みごはん、ザーサイ野菜炒め相変わらず、ザーサイは子供たちには不評です。歯ごたえあっておいしいんだけどなぁ。食べた感でるし。炊き込み…

晩飯に炊き込みご飯がでてきたのだが、料理の一品なので、炭水化物だから食べないというわけにもいかず。。。そして体重がなぜか減る。省エネスイッチがOFFになってくれたのか！？ 朝：目玉焼きのみ 昼：ケンタッキー２ピース、フライドポテト 夜：ゴーヤチ…

朝：豆腐、納豆 昼：ピザ・・・そうピザ 夜：うどん半玉、豆腐、納豆あら、不思議3日前に逆戻り。昨日の食事でしょうか。チートデイの増加が今頃きたのか。それか、デブの象徴、ピザ効果か。配達ピザは1年ぶりだったのですが、すごい効果ということか。

朝：春雨スープ、フルグラヨーグルトがけ（食べ合わせ？なにそれ？） 昼：なべもの、納豆卵ごはん、唐揚げ6個（満腹） 夜：ラーメン、半チャーハン、唐揚げセット（満腹）というわけで、チートデイ早速です！さぁ、どの程度増えているか・・・ ・・・わから…

ホメオスタシス機能といういらぬ機能があるせいで、体重が落ちないのだとか。もともと省エネ体質なのに、さらに省エネにしてどうするよ。生まれてくる時代まちがえたわーというわけで3連休にチートデイを作ろう！・・・ほんとにいいのかな？ 朝：八宝菜、ス…

いつもは晩飯を食べてから体重計に乗るのですが、今日は晩飯前に体重計に乗りました。それでもこの体重。過去にも減量したときに、5kgまでは順調に痩せるのですが、私の体は、それ以降が全然減らなくなるという現象が起こります。それを5kgの壁と言っていま…

子供が晩飯を残したので、それを食べて腹いっぱいに。。。やはり、体重も変わらずですな。 朝：ヨーグルト200gにフルグラ 昼：クリームパン1つ 夜：味噌汁、エビチリ２つ、唐揚げ2つ、チンジャオひとくち、酢豚、シュウマイ２つ、八宝菜今日は内食だったので…

連休に結構たくさん食べたせいか、体が満腹を思い出してしまったらしく、おなかめっちゃ減る。しかし、1日の体重の減りが怪しい・・・ちょっと減りすぎでは？誤差か！？いいのか、喜んでいいのか！？ 朝：ホットケーキ1枚昼：ジャガイモとザーサイの炒め物、…

今日は子供練習用の自転車で練習をしていたのですが、既に子自転車のサイズアウトを・・・乗れてないのに！！そのかいあってか、110kgを切りました！ 朝：ホットケーキ1枚・・・うめーよーもっと食べたいよー 昼：肉野菜炒め、味噌汁・・・肉うめー 夜：唐揚…

いったい何が・・・ 朝：豆腐、納豆 昼：サラダ、からあげ君 夜：スキヤキ俺の体はもうおかしい、普通に食べるとすぐにはいリバウンド！

やはりこうなったか。 朝：豆腐、納豆、目玉焼き 昼：きんぴら、スープ、カップ焼きそば・・・はい、以下のものになります。 だ、だいじょうぶ、4人で食べたので許して。 夜：つけ麺を少々 麺はたったの・・・550gしかし、休日ぐらい好きなものを食べないと…

110kgのラインを目前にして、明日は休日。110kgラインを地面のようにバウンドしそうｗ 朝：フルグラとヨーグルト 甘ーいうまーい！昼：中華風野菜炒めの残り夜：きんぴらごぼう、餃子、ブロッコリー、えのきとわかめ 次回、誘惑の多い土曜日！子供がなけなし…

中華野菜炒め子供たちに食べさせようと作ったのだが、ほとんど食べなかった模様。上の娘に理由を聞くと「知らない味だった」・・・新しいものは全部知らない味だろうが！むしろお前の知ってる味少なすぎるわ！ 仕方なく嫁と自分で処分。 朝：豆腐と納豆・・…

朝：豆腐、納豆昼：ステーキのみ・・・にくうめー！夜：カレー(ルーのみ)、わかめとえのき昼間のステーキうめー ライスほしーあと、実は残食でビスコ3枚食べました。久しぶりのお菓子のせいか、ビスコが超うまくて泣きそうだった。

朝：わかめとザーサイスープ 昼：笹かま2つ 夜：カレーキャベツ(ライスの代わりにキャベツ千切り)嫁さんがダイエットに良いと話題で入手困難なおからパウダーなるものを買ってきた。水で膨らむので腹持ちがいいのだとか。カレーに入れて頂きましたおかげでパ…

朝：なし昼：食べたら普通におなか一杯になるヘルシー弁当夜：ポトフと唐揚げ少々と笹かまあのヘルシー弁当は本当にヘルシーなんだろうか。。。。

減りません。 午前中マンション理事会でつぶれて、精神的にへとへとになり午後寝てた報いか。 朝：納豆、卵 昼：なべ物、ライス、納豆 夜：天下一品こってりです。ラーメンを大盛にしないようにしているため、物足りないのですが、相変わらず天下一品のこっ…

昨日は夜体重を量り忘れたので朝図りました。朝：子供用に買ったのに食べないから賞味期限切れかけたチョコパン昼：子供がそろばん試験に合格したので寿司おやつ：実家から送られてきた笹かま夜：ハンバーグ屋でハンバーグ、ライスと、下の子が食べたことな…

何とか減少を維持できました。 朝：豆腐と納豆 昼：幕ノ内弁当 夜：なべ、納豆、ライス、えのきマヨ和え、口さみしい時のメンマ口さみしいのでメンマをポリポリかじります。

今日はヘルシー指向だった。なんとか減少傾向に乗ってくれました。 朝：なし 昼：野菜炒め 夜：また野菜炒め、なめこ味噌汁、わかめとえのきのマヨあえ

そりゃ台風で引き籠ると太りますよ(T_T)

自分が作ったぶり大根が子供に不人気のため、自分で処分することに。晩飯が多かったなぁ。ぶり大根、唐揚げ、麻婆春雨・・・白米だけは我慢したけど。

あれ？やはり昨日のは誤差だったのかな。 そういえば、今日は朝はポップコーンと菓子パン、昼はラーメン、夜は親子丼でした。。。

ただ、ただ、体重を掲載するブログをつくりました。更新が滞ったとき、それはくじけたときかもしれません。まずは第一投。昨日久しぶりに体重計に乗り、自分の体重にショックでもうくじけそうでしたが、とりあえず、今日は暴飲暴食を避けたら、800g落ちてま…