2019-02-11 ■ お久しぶりですみません。本日体重測ってみたら、見事に増加していました。土日動いていないのもありますが、現実辛い… 朝:パスタ 昼:焼そば 夜:シチュー、納豆卵ごはん炭水化物たべても、また謎の奇病にかかってしまいました。